Rutinitas tidak harus rumit untuk membawa kenyamanan. Justru yang paling sederhana sering terasa paling efektif.
Memulai dan mengakhiri hari dengan aktivitas yang sama memberi rasa konsisten. Hal ini membantu menciptakan ritme yang mudah diikuti.
Menjaga lingkungan tetap rapi juga membuat pikiran terasa lebih lapang.
Meluangkan waktu untuk hobi ringan di sela hari menambah warna pada rutinitas.
Dengan rutinitas sederhana ini, kesibukan terasa lebih teratur dan tidak melelahkan.
